Le corps entier
Abhyanga -Equilibre le corps entier
Massage complet du corps avec une huile aux plantes tiède choisie en fonction de votre constitution. Chaque partie du corps est massée en profondeur pour une détente et une redynamisation l’organisme, ce massage augmente le Prana (Énergie vitale).
Udvartanam – Drainant / Amincissant
Massage dynamique du corps à la farine de pois-chiche et mélange d’épices. Après un massage Abhyanga du corps entier avec une huile drainante, le corps est frictionné activement avec la farine et les épices. Ce massage dynamique permet un gommage et un drainage en profondeur des tissus adipeux et de la lymphe.
La tête
Shirodara – Apaise le mental
Soin emblématique de l’Ayurvéda précédé d’un massage du dos et de la tête. Allongé et couvert sur la table de massage, un filet d’huile tiède est versé sur le front et la base du crâne en un flux constant et régulier. L’huile coule sur des points précis du front : du 3ème œil vers les tempes puis le cuir chevelu, lentement, créant une vague de bien-être et d’intense sérénité.
Mukha-Abhyanga – Massage du visage
Massage apaisant du visage à la crème de rose. Le protocole entraine une profonde relaxation et une libération immédiate des tensions dans le haut du corps. Le visage retrouve son éclat et ses traits reposé. Reçu régulièrement, ce massage permet de libérer la circulation de l’énergie et nourrir les cellules pour un effet anti-vieillissement.
Les jambes
Massage des pieds au bol Kansu
Massage de la voûte plantaire avec le Bol Kansu composé d’un alliage de cinq éléments. Ce massage aide à l’élimination des toxines, favorise le sommeil, calme les angoisses. Le soin débute par un massage manuel des pieds.
Les soins
Bastis – Soulage les douleurs localisées
Après un massage Abhyanga, rétention locale d’huiles chaudes aux plantes sur la zone douloureuse (zone lombaire, genou). L’huile va pénétrer en profondeur et soulager les tensions de la zone.
Pinda Swedana – Massage aux pochons de plantes
Précédé d’un massage Abhyanga , le corps entier ou une partie spécifique est amené à transpirer grâce à l’ application d’un pochon en tissu rempli de plante médicinales et régulièrement trempé dans l’huile chaude.
Indication : Arthrite, douleur musculaire, sportif, inflammation – Contre-indication : fracture et chirurgie récente (– de 3 mois)
Contre-indications pour les massages
- A éviter pendant les 2 premiers jours du cycle menstruel.
- Problèmes cardiaques chroniques.
- Femmes enceintes
- Après un repas
Les tarifs en institut :
| Massage Abhyanga (Équilibre le corps) | 60 min / 90min | 60€ / 80€ |
| Massage Udvartanam (Drainant / Amincissant) |
90 min Forfait 3 séances |
80€ 200€ |
| Massage Shirodara (Apaise le mental) |
60 min
Forfait 3 séances |
60€ 165€ |
| Massage Mukha-Abhyanga (Massage du visage) | 30 min | 30€ |
| Massage des pieds au bol Kansu | 30 min | 30€ |
| Bastis huiles chaudes | 60 min | 50€ |
| Pinda Swedana (Massage aux pochons de plantes) | 90min | 80€ |
Tarifs à domicile :
Dans une limite de 30km : +10 euros
Au delà, me contacter.
ATTENTION: Les soins Udvartana, Shirodara, Pinda swedana et Basti ne sont disponibles qu’en cabinet, car ils nécessitent du matériel spécifique.
Rdv en Cabinet à Saint Selve (33640) , les lundis et vendredis.
Si vous souhaitez offrir un moment de détente pour un de vos proches pensez à l’idée de la carte cadeau.
